| Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή |
|---|---|---|---|---|
| - | 08:30-9:00 Διαλογισμός | 08:30-9:00 Διαλογισμός | - | |
| - | 09:00-09:30 Γιόγκα Vinyasa με ροή | - | 09:00-09:30 Hatha Yoga | - |
| 18:00 - 18:30 Διαλογισμός | - | 18:00 - 18:30 Διαλογισμός | 18:00 - 18:30 Διαλογισμός | - |
| 18:30 - 20:00 Hatha Yoga | - | 18:30 - 20:00 Γιόγκα Vinyasa με ροή | 18:30 - 20:00 Yin Γιόγκα | - |
- Εξασκηθείτε όπου σας βολεύει, χωρίς περιορισμούς.
- Δημιουργήστε τη δική σας ιερή γωνιά στο σπίτι.
- Η ηλεκτρονική πρόσβαση σας βοηθά να παραμείνετε αφοσιωμένοι στην πρακτική σας.
- Αρχίστε να μετακινείστε, αποκτήστε περισσότερη ενέργεια για τον εαυτό σας
- Μάθετε να εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας με το σώμα και την αναπνοή, μέσω της διαδικτυακής εποπτείας.
- Νιώστε την υποστήριξη και την αίσθηση ότι ανήκετε σε μια διαδικτυακή κοινότητα, όπου κι αν βρίσκεστε στον κόσμο.