Στοιχεία Επικοινωνίας
Κάντε Κράτηση
– Βρίσκεστε μερικές φορές ή συχνά σε κακή διάθεση;
– Νιώθετε αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, λύπη, ζήλια, δυσαρέσκεια;
– Έχετε προσπαθήσει να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα χωρίς αποτέλεσμα;
– Σας χτυπάει η κατάθλιψη; Νιώθετε παγιδευμένοι;
– Χάνετε το θάρρος σας; Νιώθετε ντροπαλοί; Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση;
– Δυσκολεύεστε να πιστέψετε και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας;
– Τσακώνεστε ή μαλώνετε εύκολα με τους άλλους; Νιώθετε συχνά εκνευρισμένοι;
– Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τη μοναξιά σας;
– Δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους άλλους;
– Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητάς σας; Νιώθετε άτυχος;
– Νιώθετε ότι κάτι λείπει από τη ζωή σας, παρόλο που έχετε τα πάντα;
– Βρίσκεστε σε κάποια μορφή θλίψης; Ανησυχείτε πολύ για το μέλλον σας;
– Έχετε κάποιο τραύμα ή κακή εμπειρία και θέλετε να το ξεφορτωθείτε;
ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ?
Ως ψυχολόγος και σύγχρονος άνθρωπος, πιστεύω ότι η θεωρία δεν κάνει τη διαφορά στη ζωή. Είμαι εδώ για να σας ενημερώσω ότι μερικά από τα παραπάνω συναισθήματα αποτελούσαν μέρος της καθημερινής μου ζωής στο παρελθόν. Όποια θεωρία και αν απέκτησα όλα αυτά τα χρόνια, ποτέ δεν με έβγαλε από το προσωπικό μου κελί. Αντίθετα, αυτό που με ενέπνευσε πραγματικά ήταν να έχω τους δασκάλους μου, τους μέντορές μου, τους θεραπευτές μου ως πραγματικό παράδειγμα αληθινής καθοδήγησης σε ένα ασφαλές μονοπάτι, το οποίο είχαν ήδη διασχίσει, και ένιωθα ασφαλής και εμπνευσμένη να τους ακολουθήσω και να φτάσω στην άλλη πλευρά του ποταμού, όπου ήδη βρισκόντουσαν. Η φιλοσοφία της γιόγκα μου έμαθε επίσης πώς να ξεπεράσω όλα αυτά τα εμπόδια και μου έδωσε τις μαγικές δεξιότητες και τα κλειδιά για να απελευθερωθώ και να μεταφέρω τη ζωή μου από την πλευρά της δυστυχίας στην ευχάριστη πλευρά του ποταμού. Τώρα ξέρω πώς να είμαι ευτυχισμένη και νιώθω πιο ευτυχισμένη που μοιράζομαι μαζί σας αυτά τα εργαλεία που σας δείχνουν τον δρόμο, πώς μπορείτε και εσείς να εργαστείτε για να αποκτήσετε τη δική σας ελευθερία, τη δική σας ευτυχία!
Αν είστε έτοιμοι, απλά κάντε το πρώτο βήμα και θα είμαι εκεί για να μοιραστώ μαζί σας τις γνώσεις και την εμπειρία μου! Αν το έκανα εγώ, σίγουρα μπορείτε να το κάνετε και εσείς!
Η Μαρία Δεληγιάννη είναι:
* Ψυχολόγος
* Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια και μέλος της EFTA (Ευρωπαϊκή Ένωση Οικογενειακής Θεραπείας)
* Θεραπεύτρια Θήτα (σύμφωνα με το σύστημα της Vaiana Stibal)
* Εκπαιδεύτρια Γιόγκα
* Ιδιοκτήτρια του Κέντρου Γιόγκα και Ευεξίας «Breath of Life» στην Κρήτη
Είναι μητέρα δύο ενήλικων παιδιών και δραστηριοποιείται ως ψυχοθεραπεύτρια, δουλεύοντας με παιδιά, ενήλικες και οικογένειες από το 1991 στην Αθήνα και την Κρήτη. Είναι ιδρύτρια του Κέντρου Γιόγκα «Breath of Life» στην Κρήτη το 2006 και είναι η κύρια εκπαιδευτικός των προγραμμάτων «Breath of Life». Μαζί με τους συναδέλφους της διοργανώνει μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, προγράμματα αποτοξίνωσης και θεραπείας, καθώς και σεμινάρια για τη σωματική και ψυχική υγεία. Η Μαρία έχει μελετήσει την Παγκόσμια Φιλοσοφία, ανακαλύπτοντας την εξέλιξη του ανθρώπου στο πέρασμα του χρόνου. Πιστεύει ότι η θεωρία έχει αξία όταν μπορεί να αποδειχθεί πρακτικά. Έτσι, ασκείται εδώ και πολλά χρόνια στη γιόγκα, τη διαλογισμό και την ενεργειακή ψυχολογία. Της αρέσει να μοιράζεται τις γνώσεις και την προσωπική της εμπειρία με ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Είναι πάντα διαθέσιμη και χαίρεται να προσφέρει τις υπηρεσίες της σε όσους είναι έτοιμοι να τις δεχτούν με αγάπη και σεβασμό για την ανθρώπινη ύπαρξη.
Η θεραπευτική προσέγγιση της Μαρίας, που ονομάζεται Sruti Path – «Αυτό που ακούγεται», έχει διαμορφωθεί και επηρεαστεί από τον συνδυασμό των δυτικών και ανατολικών σπουδών της.
Ακολουθεί μια ολιστική άποψη για τη θεραπεία, η οποία βασίζεται στη θεωρία ότι δεν μπορείς να θεραπεύσεις μόνο το σύμπτωμα, αγνοώντας την ιστορία που φέρει αυτό το σύμπτωμα. Για να θεραπεύσουμε το σύμπτωμα, πρέπει να θεραπεύσουμε την αιτία.
Η θέση που καταλαμβάνουμε στο οικογενειακό μας σύστημα, η ιστορία της ανάπτυξής μας, το σύστημα πεποιθήσεων που έχουμε και τα μπλοκαρίσματα της στάσιμης ενέργειας στο σώμα και το μυαλό μας πρέπει να ληφθούν υπόψη για να γνωρίσουμε την κατεύθυνση της σωστής θεραπείας.
Εκτός από αυτό, η συνειδητοποίηση του ατόμου είναι το πιο σημαντικό από όλα. Η θεραπεία ολοκληρώνεται όταν κάποιος συνειδητοποιεί το δικό του επίπεδο συνείδησης.
Η πραγματική θεραπεία επιτρέπει στο άτομο να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του και να γίνει ανεξάρτητο και αυτοπεποίθητο.
Το υποστηρικτικό μέρος της θεραπείας πρέπει να είναι το ένα σκέλος της θεραπείας, αλλά η ισορροπία έρχεται όταν αποκτήσουμε το δεύτερο σκέλος, που είναι τα κλειδιά και τα εργαλεία για το πώς να ενεργοποιήσουμε τον μηχανισμό αυτοΐασης, ο οποίος είναι μέρος του δικού μας φυσικού συστήματος.
Πρόκειται για μια επαναστατική θεραπευτική προσέγγιση που ουσιαστικά απελευθερώνει το άτομο από την εξάρτησή του από τον θεραπευτή.
Μια επιτυχημένη θεραπεία απαιτεί γνώση, εμπειρία, αγάπη, συμπόνια, κατανόηση και ενσυναίσθηση.
Η διαίσθηση του θεραπευτή και το ταλέντο του να ακούει την έκκληση της ψυχής δίνουν ένα επιπλέον πλεονέκτημα στη διαδικασία της θεραπείας και βοηθούν το άτομο να αναγνωρίσει εύκολα την προσωπική αποστολή της ζωής του, προκειμένου να αποκτήσει την ικανοποίηση, την ισορροπία και την ευτυχία που είναι τα δώρα της ζωής για όλους!